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Yoga

Meditación

Respiración

Acompaño tu proceso y potencio tu camino hacia una vida plena, equilibrada y saludable

Te regalo una serie de mini videos de respiración y meditación para bajar el ruido mental y reconectar con tu centro.

Una pausa para volver a vos

Ingresar GRATIS

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El primer paso hacia tu bienestar

¡Conocé todos los planes de clases y formas de sumarte!

En Medicina China, los riñones son la reserva de nuestra energía vital💧

También sostienen la vitalidad, la fuerza de voluntad, la fertilidad, los huesos, la memoria y el equilibrio emocional.
Cuando esta energía se debilita, por el estrés o el exceso de actividad o la falta de descanso, pueden aparecer miedo, agotamiento, baja inmunidad y sensación de no tener recursos.

El invierno nos invita justamente a lo contrario, bajar el ritmo, descansar y nutrir nuestra energía desde la raíz ❄️🤍

¡Te espero en las clases y en la Clase Especial de Yoga Restaurativo este sábado 18/7 a las 11hs en @revita.estudio ! 💦 Más info en el link de la Bio ☺️

#Yoga #pausa #restaurativo #meditacion #bienestar

En Medicina China, los riñones son la reserva de nuestra energía vital💧

También sostienen la vitalidad, la fuerza de voluntad, la fertilidad, los huesos, la memoria y el equilibrio emocional.
Cuando esta energía se debilita, por el estrés o el exceso de actividad o la falta de descanso, pueden aparecer miedo, agotamiento, baja inmunidad y sensación de no tener recursos.

El invierno nos invita justamente a lo contrario, bajar el ritmo, descansar y nutrir nuestra energía desde la raíz ❄️🤍

¡Te espero en las clases y en la Clase Especial de Yoga Restaurativo este sábado 18/7 a las 11hs en @revita.estudio ! 💦 Más info en el link de la Bio ☺️

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El invierno nos invita a encontrarnos con nuestros miedos. No para luchar contra ellos, sino para mirarlos con presencia. Es desde ese coraje que el miedo empieza a transformarse.

Desde la práctica de yoga trabajamos a través del cuerpo, la respiración y la atención plena para crear un espacio de calma, escucha y también activar el coraje. Cuando el cuerpo encuentra sostén, la mente también puede aquietarse, y aquello que parecía abrumador comienza a verse con mayor claridad 🤍🌿

Nos vemos en el mat,
Euge

📍Clases Grupales en Belgrano
💻 Sesión 1:1 online
📅 Clase Especial Restaurativo 18/7 a las 11hs en @revita.estudio ☺️✨

Toda la info la encontrás en la Bio y en mi web .~

El invierno nos invita a encontrarnos con nuestros miedos. No para luchar contra ellos, sino para mirarlos con presencia. Es desde ese coraje que el miedo empieza a transformarse.

Desde la práctica de yoga trabajamos a través del cuerpo, la respiración y la atención plena para crear un espacio de calma, escucha y también activar el coraje. Cuando el cuerpo encuentra sostén, la mente también puede aquietarse, y aquello que parecía abrumador comienza a verse con mayor claridad 🤍🌿

Nos vemos en el mat,
Euge

📍Clases Grupales en Belgrano
💻 Sesión 1:1 online
📅 Clase Especial Restaurativo 18/7 a las 11hs en @revita.estudio ☺️✨

Toda la info la encontrás en la Bio y en mi web .~

❄️ Para estos días de frío, te comparto 3 ejercicios simples que pueden ayudarte a aumentar el calor corporal, activar la circulación y empezar el día con más energía.

¡Guardalo para tenerlo a mano cuando lo necesites o compartíselo a esa persona que siempre tiene frío😂! ✨

#yoga #ejercicio #cuerpo #respiracion

❄️ Para estos días de frío, te comparto 3 ejercicios simples que pueden ayudarte a aumentar el calor corporal, activar la circulación y empezar el día con más energía.

¡Guardalo para tenerlo a mano cuando lo necesites o compartíselo a esa persona que siempre tiene frío😂! ✨

#yoga #ejercicio #cuerpo #respiracion

Temporada 🦀 y un recordatorio 💦

En la Medicina China, el invierno está asociado al elemento agua y a los meridianos de riñón y vejiga. Esta energía nos invita a conservar, a hacer una pausa y a volver hacia adentro.

El agua nos enseña algo muy valioso, no lucha contra lo que encuentra, sino que se adapta. Cambia de forma, rodea los obstáculos, encuentra nuevos caminos y, aun así, nunca deja de ser agua.

Quizás nosotros también podamos preguntarnos ¿qué estoy sosteniendo que ya no necesito? ¿Qué viejo “caparazón” o qué creencia ya no acompaña mi crecimiento?

Como el cangrejo que necesita desprenderse de su caparazón para seguir creciendo, el invierno puede ser una oportunidad para observar eso que nos limita y desarrollar una forma más auténtica de habitar nuestra vida 💦✨

¡Te espero en la Clase Especial de Yoga Restaurativo el 18/7 a las 11hs en @revita.estudio ! ☺️🤍🌿 Y si querés más info como esta podrás sumarte a la comunidad en el link de la Bio ☺️

Temporada 🦀 y un recordatorio 💦

En la Medicina China, el invierno está asociado al elemento agua y a los meridianos de riñón y vejiga. Esta energía nos invita a conservar, a hacer una pausa y a volver hacia adentro.

El agua nos enseña algo muy valioso, no lucha contra lo que encuentra, sino que se adapta. Cambia de forma, rodea los obstáculos, encuentra nuevos caminos y, aun así, nunca deja de ser agua.

Quizás nosotros también podamos preguntarnos ¿qué estoy sosteniendo que ya no necesito? ¿Qué viejo “caparazón” o qué creencia ya no acompaña mi crecimiento?

Como el cangrejo que necesita desprenderse de su caparazón para seguir creciendo, el invierno puede ser una oportunidad para observar eso que nos limita y desarrollar una forma más auténtica de habitar nuestra vida 💦✨

¡Te espero en la Clase Especial de Yoga Restaurativo el 18/7 a las 11hs en @revita.estudio ! ☺️🤍🌿 Y si querés más info como esta podrás sumarte a la comunidad en el link de la Bio ☺️

¡Te invito a regalarte un espacio para vos!
No importa si es tu primera vez o si ya practicás hace tiempo.

Las clases están pensadas para acompañarte donde estés hoy.
🧘🏻‍♀️ Clases grupales en Belgrano
✨Podrás sacar tu clase de prueba en el link de la Bio ☺️

¡Nos vemos en el mat! ✨

¡Te invito a regalarte un espacio para vos!
No importa si es tu primera vez o si ya practicás hace tiempo.

Las clases están pensadas para acompañarte donde estés hoy.
🧘🏻‍♀️ Clases grupales en Belgrano
✨Podrás sacar tu clase de prueba en el link de la Bio ☺️

¡Nos vemos en el mat! ✨

Cuando cultivamos la voluntad, el miedo comienza a disiparse🤍

Cuando hacemos una pausa y nos escuchamos, el cuerpo también encuentra la oportunidad de liberar aquello que todavía no habíamos podido ver con claridad. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Este invierno, regalate un espacio para bajar el ritmo, respirar y volver a vos.

✨Te espero en mis clases semanales de yoga.
❄️ 18/7 en una edición especial de Yoga Restaurativo en @revita.estudio , donde trabajaremos la energía del invierno, los meridianos de Riñón y Vejiga, y el poder de la pausa para recuperar equilibrio y bienestar.

Más info en la Bio 🤍 Nos vemos en el mat.

Cuando cultivamos la voluntad, el miedo comienza a disiparse🤍

Cuando hacemos una pausa y nos escuchamos, el cuerpo también encuentra la oportunidad de liberar aquello que todavía no habíamos podido ver con claridad. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Este invierno, regalate un espacio para bajar el ritmo, respirar y volver a vos.

✨Te espero en mis clases semanales de yoga.
❄️ 18/7 en una edición especial de Yoga Restaurativo en @revita.estudio , donde trabajaremos la energía del invierno, los meridianos de Riñón y Vejiga, y el poder de la pausa para recuperar equilibrio y bienestar.

Más info en la Bio 🤍 Nos vemos en el mat.

Algunos de mis productos elegidos que podés encontrar en la web 🤍🌿

✨ @liveslowbottles Botellas de vidrio, elaboradas artesanalmente y en Argentina 🇦🇷. Para quienes no saben, soy socia del proyecto y algo que aprendí durante años de comunicar para la marca, la importancia de cuidarnos de los tóxicos nocivos. El vidrio no solo mantiene el sabor de lo que estás bebiendo, sino que también y más importante, es libre de químicos, cuidando nuestra salud endócrina.

Liveslow es más que una botella, es un estilo de vida, es una forma de decir cómo queremos vivir, más conectados con nuestro presente, con nuestra salud y la del medio ambiente 🌏💦

✨Agua Florida, elaboradas artesanalmente y también libre de químicos! Ideal para purificar nuestra energía ✨

✨Almohadillas para ojos, ideal para savasana, relajar y aliviar la fatiga visual 🤍

Encontrás todos los productos en la web 📦www.myyogapathway.com

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Liveslow es más que una botella, es un estilo de vida, es una forma de decir cómo queremos vivir, más conectados con nuestro presente, con nuestra salud y la del medio ambiente 🌏💦

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🦋 Hoy ayudé a una mariposa a salir de un hoyo de golf.

Me recordó que muchas veces no necesitamos una revolución para transformar nuestra vida, sino un pequeño empujón en la dirección correcta. La teoría del Nudge habla justamente de eso, pequeñas acciones que facilitan el cambio.

Para mí, el yoga representa ese empujón. Un espacio para salir del ruido mental, volver al cuerpo y recordar quiénes somos, mejorando nuestra calidad de vida, nuestro bienestar, permitiendo tomar mejores decisiones y poder romper con pensamientos limitantes o los “hoyos” que nos impiden avanzar.

A veces, una transformación comienza con algo mucho más simple de lo que imaginamos ✨🧘🏻‍♂️🧘‍♀️🦋

¡Te espero en mis clases! Más info en la web ☺️✨

#yoga #bienestar #meditacion #respiracion transformacion

🦋 Hoy ayudé a una mariposa a salir de un hoyo de golf.

Me recordó que muchas veces no necesitamos una revolución para transformar nuestra vida, sino un pequeño empujón en la dirección correcta. La teoría del Nudge habla justamente de eso, pequeñas acciones que facilitan el cambio.

Para mí, el yoga representa ese empujón. Un espacio para salir del ruido mental, volver al cuerpo y recordar quiénes somos, mejorando nuestra calidad de vida, nuestro bienestar, permitiendo tomar mejores decisiones y poder romper con pensamientos limitantes o los “hoyos” que nos impiden avanzar.

A veces, una transformación comienza con algo mucho más simple de lo que imaginamos ✨🧘🏻‍♂️🧘‍♀️🦋

¡Te espero en mis clases! Más info en la web ☺️✨

#yoga #bienestar #meditacion #respiracion transformacion

El “Arte de Pausar”, lo pensé como un espacio donde el yoga se encuentra con lo creativo, invitándote a habitarte de una manera más consciente, sensible y presente. En esta edición, me acompañó mi amiga y artista @florouop , sumando su mirada, ideas y sensibilidad al encuentro.

Trabajamos desde el cuerpo, enfocándonos en pulmones e intestino grueso, dos órganos clave en esta temporada🍂, para ayudar a equilibrar la energía, favorecer su circulación y sostener una buena salud.

También hicimos foco en la importancia de reconectar con el cuerpo como guía. La práctica con arcilla nos permitió anclarnos en el presente y conectar con el primer chakra, la tierra, la paciencia y los procesos.

Para cerrar, cada persona se llevó de regalo “piedritas de la calma” de inspiración otoñal, creados por Flor, como un recordatorio para volver a sí mismas y al presente cada vez que lo necesiten.

Gracias a todas las que participaron del encuentro y por su entrega 🤍

Si querés enterarte de los próximos, podés dejar tu mail por privado o suscribirte en el sitio web ✨☺️

#yoga #respiracion #meditacion #cuerpo

El “Arte de Pausar”, lo pensé como un espacio donde el yoga se encuentra con lo creativo, invitándote a habitarte de una manera más consciente, sensible y presente. En esta edición, me acompañó mi amiga y artista @florouop , sumando su mirada, ideas y sensibilidad al encuentro.

Trabajamos desde el cuerpo, enfocándonos en pulmones e intestino grueso, dos órganos clave en esta temporada🍂, para ayudar a equilibrar la energía, favorecer su circulación y sostener una buena salud.

También hicimos foco en la importancia de reconectar con el cuerpo como guía. La práctica con arcilla nos permitió anclarnos en el presente y conectar con el primer chakra, la tierra, la paciencia y los procesos.

Para cerrar, cada persona se llevó de regalo “piedritas de la calma” de inspiración otoñal, creados por Flor, como un recordatorio para volver a sí mismas y al presente cada vez que lo necesiten.

Gracias a todas las que participaron del encuentro y por su entrega 🤍

Si querés enterarte de los próximos, podés dejar tu mail por privado o suscribirte en el sitio web ✨☺️

#yoga #respiracion #meditacion #cuerpo

Esta historia es sobre mi historia con el yoga, pero también una historia sobre propósito, sobre duelos, llamados y caminos que se abren cuando aprendemos a mirar hacia donde la vida nos guía, soltando las resistencias.

Agradezco a todas las personas que representaron esos llamados en momentos claves, a mis maestros/as que confiaron o no en mí, a colegas que me dieron varios empujones, a mis alumnas y alumnos por permitirme expandir mi propósito 🤍✨

A mi primera alumna @dra.martinacalise por hacerme un segundo llamado a sumarme a @revita.estudio como directora y al centro donde todo surgió @centrodeyoga , a marce y @yogaconjuanca por confiar en mí

¡Nos vemos en el mat! 😄💪

Esta historia es sobre mi historia con el yoga, pero también una historia sobre propósito, sobre duelos, llamados y caminos que se abren cuando aprendemos a mirar hacia donde la vida nos guía, soltando las resistencias.

Agradezco a todas las personas que representaron esos llamados en momentos claves, a mis maestros/as que confiaron o no en mí, a colegas que me dieron varios empujones, a mis alumnas y alumnos por permitirme expandir mi propósito 🤍✨

A mi primera alumna @dra.martinacalise por hacerme un segundo llamado a sumarme a @revita.estudio como directora y al centro donde todo surgió @centrodeyoga , a marce y @yogaconjuanca por confiar en mí

¡Nos vemos en el mat! 😄💪

El otoño es el momento ideal para pausar, soltar y renovar tu energía. 🍂

En este taller vas a transitar ese proceso a través de yoga, respiración consciente y arte, trabajando los meridianos de pulmón e intestino para acompañar la depuración del cuerpo y las emociones.

Además, junto a la artista Florencia Perlini, vas a crear tu propia pieza en arcilla: una forma de materializar lo que dejás ir y abrir espacio para lo nuevo.

✨ Un espacio para bajar el ritmo, reconectar y crear
✨ Te llevás herramientas para atravesar el otoño con más equilibrio
✨ No necesitás experiencia previa

Cupos limitados.Más información en Bio ¡Te esperamos ☺️!

El otoño es el momento ideal para pausar, soltar y renovar tu energía. 🍂

En este taller vas a transitar ese proceso a través de yoga, respiración consciente y arte, trabajando los meridianos de pulmón e intestino para acompañar la depuración del cuerpo y las emociones.

Además, junto a la artista Florencia Perlini, vas a crear tu propia pieza en arcilla: una forma de materializar lo que dejás ir y abrir espacio para lo nuevo.

✨ Un espacio para bajar el ritmo, reconectar y crear
✨ Te llevás herramientas para atravesar el otoño con más equilibrio
✨ No necesitás experiencia previa

Cupos limitados.Más información en Bio ¡Te esperamos ☺️!

TALLER “El Arte de Pausar”, una oportunidad para regalarte un momento para vos, entender la energía del otoño 🍂 y sacarle provecho a la estación.

Te llevarás:
✨ una experiencia de conexión e introspección
🎨 de creatividad armando tu propia pieza de arcilla guiada por la genia de @florouop
💪y herramientas para aplicar en tu día a día

Si nunca hiciste yoga es una buena oportunidad, si hacés te llevarás herramientas que en clase no llegamos a ver y si hace mucho no practicás es una linda manera de reconectar con la practica ☺️. Además habrá regalos sorpesas y un Coffe Break para compartir ¡Te esperamos! 🙌🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🌿

🗓️ Sábado 25/4 11hs (duración 2hs)
📍Belgrano @revita.estudio
Más info e inscripción en el link de la Bio

#Yoga #taller #arte #bienestar

TALLER “El Arte de Pausar”, una oportunidad para regalarte un momento para vos, entender la energía del otoño 🍂 y sacarle provecho a la estación.

Te llevarás:
✨ una experiencia de conexión e introspección
🎨 de creatividad armando tu propia pieza de arcilla guiada por la genia de @florouop
💪y herramientas para aplicar en tu día a día

Si nunca hiciste yoga es una buena oportunidad, si hacés te llevarás herramientas que en clase no llegamos a ver y si hace mucho no practicás es una linda manera de reconectar con la practica ☺️. Además habrá regalos sorpesas y un Coffe Break para compartir ¡Te esperamos! 🙌🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🌿

🗓️ Sábado 25/4 11hs (duración 2hs)
📍Belgrano @revita.estudio
Más info e inscripción en el link de la Bio

#Yoga #taller #arte #bienestar

Según la medicina china, el otoño es una etapa de descenso e interiorización 🍂
Es momento de soltar lo que ya no necesitamos, conectar con la tierra y empezar a cultivar nuestro calor interno.

Si querés regular tu sistema nervioso, preparar el cuerpo respetando la estación y soltar aquello que estanca tu energía,
te espero en mis clases y en el taller “El Arte de Pausar” en @revita.estudio (segunda edición, muy pronto anunciamos fecha) ☺️🍂

Para más info de clases ingresá en la web

#Yoga #otoño #respiracion #meditacion

Según la medicina china, el otoño es una etapa de descenso e interiorización 🍂
Es momento de soltar lo que ya no necesitamos, conectar con la tierra y empezar a cultivar nuestro calor interno.

Si querés regular tu sistema nervioso, preparar el cuerpo respetando la estación y soltar aquello que estanca tu energía,
te espero en mis clases y en el taller “El Arte de Pausar” en @revita.estudio (segunda edición, muy pronto anunciamos fecha) ☺️🍂

Para más info de clases ingresá en la web

#Yoga #otoño #respiracion #meditacion

Les pregunté a mis alumnos/as qué significa el yoga 😄.
Y casi todos dijeron lo mismo: no es solo mover el cuerpo.
Es un espacio para volver a uno mismo🤍.

En medio de la semana, el yoga se vuelve un refugio 🌿
Un momento para bajar el ritmo, volver al cuerpo, escucharte
y recordar quién sos ¡Te espero en mis clases! ☺️✨🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Más info en la web 👉 www.yogapathway.com

Les pregunté a mis alumnos/as qué significa el yoga 😄.
Y casi todos dijeron lo mismo: no es solo mover el cuerpo.
Es un espacio para volver a uno mismo🤍.

En medio de la semana, el yoga se vuelve un refugio 🌿
Un momento para bajar el ritmo, volver al cuerpo, escucharte
y recordar quién sos ¡Te espero en mis clases! ☺️✨🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Más info en la web 👉 www.yogapathway.com

Hoy tengo un regalo para ustedes 🎁
Hace unos años me quedé varada en una de las islas más lindas, la isla de Chipre. Si bien tengo muchas cosas para contar de esa anécdota y en algún momento seguro lo haré…Esta vez quiero compartirles algunos videos que fui filmando en ese tiempo sabiendo que en algún momento iba a compartir. Por alguna razón esperé mucho y hoy creo que es el mejor momento. Los encontrás en el link de la Bio como “Videos para tomar una pausa” 🤍✨🙏

#Yoga #bienestar #respiracion

Hoy tengo un regalo para ustedes 🎁
Hace unos años me quedé varada en una de las islas más lindas, la isla de Chipre. Si bien tengo muchas cosas para contar de esa anécdota y en algún momento seguro lo haré…Esta vez quiero compartirles algunos videos que fui filmando en ese tiempo sabiendo que en algún momento iba a compartir. Por alguna razón esperé mucho y hoy creo que es el mejor momento. Los encontrás en el link de la Bio como “Videos para tomar una pausa” 🤍✨🙏

#Yoga #bienestar #respiracion

Clases grupales en 📍Belgrano 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🌿
Toda la información la encontrás en la web ☺️ ¡Te espero!
www.yogapathway.com ✨

#yoga #respiracion #bienestar #meditacion

Clases grupales en 📍Belgrano 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🌿
Toda la información la encontrás en la web ☺️ ¡Te espero!
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#yoga #respiracion #bienestar #meditacion

¿Qué significa el yoga? Un montón de cosas que solo puede darte la constancia y la experiencia. Es un camino personal, tu propio sendero hacia el bienestar ☺️🙌🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ ¡Para más info de las clases ingresá en la web de la Bio!
“Respiro y me retiro” me gustó cómo nuevo sutra 🤣🫢
¿Y para vos que venís practicando, qué significa?

#yoga #respiracion #meditacion #bienestar #saludybienestar

¿Qué significa el yoga? Un montón de cosas que solo puede darte la constancia y la experiencia. Es un camino personal, tu propio sendero hacia el bienestar ☺️🙌🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ ¡Para más info de las clases ingresá en la web de la Bio!
“Respiro y me retiro” me gustó cómo nuevo sutra 🤣🫢
¿Y para vos que venís practicando, qué significa?

#yoga #respiracion #meditacion #bienestar #saludybienestar

El verano activa el corazón 🤍🌿
Necesitamos sentir lo qué queremos, sentir plenitud y felicidad.
A través del yoga, dejamos que el cuerpo libere, sienta y se abra lo que quiere ser dicho para que todo se vuelva más liviano, sin tanta carga; para conectar com eso que queremos, con la felicidad plena y el amor universal ☺️.
¡Te espero en mis clases! 📍Belgrano 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Más info en la web 👉 www.myyogapathway.com

El verano activa el corazón 🤍🌿
Necesitamos sentir lo qué queremos, sentir plenitud y felicidad.
A través del yoga, dejamos que el cuerpo libere, sienta y se abra lo que quiere ser dicho para que todo se vuelva más liviano, sin tanta carga; para conectar com eso que queremos, con la felicidad plena y el amor universal ☺️.
¡Te espero en mis clases! 📍Belgrano 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Más info en la web 👉 www.myyogapathway.com

Clases de yoga en 📍Belgrano 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🌿
Si buscás aquietar el sistema nervioso, dormir mejor, ganar fuerza y flexibilidad, aprender a meditar y conectar con vos, te espero ☺️ Más info en la web www.yogapathway.com.ar

#Yoga #meditacion #respiracion #bienestar #saludybienestar

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Si buscás aquietar el sistema nervioso, dormir mejor, ganar fuerza y flexibilidad, aprender a meditar y conectar con vos, te espero ☺️ Más info en la web www.yogapathway.com.ar

#Yoga #meditacion #respiracion #bienestar #saludybienestar

Para mí el yoga es un camino que requiere paciencia, compromiso y constancia.
Un sendero de vida, de conexión interior, que nos da herramientas para pararnos frente a la vida tal como es, disfrutarla y adaptarnos a cualquier circunstancia.
Es explorar, poner el cuerpo una y mil veces para vivir una vida más plena.
Un camino que no siempre es recto ni fácil, que invita a descubrir paisajes internos y sí, a veces da un poco de vértigo.
Pero es un camino que siempre nos lleva a casa, a nuestro ser interior, y nos recuerda que cuerpo y mente pueden volver a estar en calma.

Gracias a mis alumnos y alumnas que fueron parte de este 2025. Por su compromiso y su paciencia, por el deseo de sentirse mejor, por la confianza y entrega.

Y gracias a esta comunidad 🤍, por permitirme llevar un poco de bienestar a cada uno de ustedes y hacer del yoga algo cotidiano. Nos vemos ✨🙌

Para mí el yoga es un camino que requiere paciencia, compromiso y constancia.
Un sendero de vida, de conexión interior, que nos da herramientas para pararnos frente a la vida tal como es, disfrutarla y adaptarnos a cualquier circunstancia.
Es explorar, poner el cuerpo una y mil veces para vivir una vida más plena.
Un camino que no siempre es recto ni fácil, que invita a descubrir paisajes internos y sí, a veces da un poco de vértigo.
Pero es un camino que siempre nos lleva a casa, a nuestro ser interior, y nos recuerda que cuerpo y mente pueden volver a estar en calma.

Gracias a mis alumnos y alumnas que fueron parte de este 2025. Por su compromiso y su paciencia, por el deseo de sentirse mejor, por la confianza y entrega.

Y gracias a esta comunidad 🤍, por permitirme llevar un poco de bienestar a cada uno de ustedes y hacer del yoga algo cotidiano. Nos vemos ✨🙌

El arte se contempla desde el cuerpo, con la mirada hacia adentro, habitando los detalles, las resistencias, las sensaciones. Desde una obra, contemplando sin juzgar, siendo observador testigo, registrando las sensaciones que nos genera.

Cuando miré por primera vez esta postal de @shenhai.mtc , sentí calma, paz, suavidad🌿. Me atravesó de tal manera que quise traer esa experiencia al taller.

Lo que vemos afuera, muchas veces, son cualidades que ya existen dentro nuestro, esperando ser habitadas ✍️

Y eso fue un poco lo que compartimos en el encuentro “El Arte de Pausar”, un espacio para mirarnos a través del arte, del cuerpo y de la presencia para reconocer lo que ya somos ✨🧘🏻‍♀️.

🗓️Último encuentro 13/12 a las 11hs 🌼 en @revita.estudio ¡Te esperamos! ✨

El arte se contempla desde el cuerpo, con la mirada hacia adentro, habitando los detalles, las resistencias, las sensaciones. Desde una obra, contemplando sin juzgar, siendo observador testigo, registrando las sensaciones que nos genera.

Cuando miré por primera vez esta postal de @shenhai.mtc , sentí calma, paz, suavidad🌿. Me atravesó de tal manera que quise traer esa experiencia al taller.

Lo que vemos afuera, muchas veces, son cualidades que ya existen dentro nuestro, esperando ser habitadas ✍️

Y eso fue un poco lo que compartimos en el encuentro “El Arte de Pausar”, un espacio para mirarnos a través del arte, del cuerpo y de la presencia para reconocer lo que ya somos ✨🧘🏻‍♀️.

🗓️Último encuentro 13/12 a las 11hs 🌼 en @revita.estudio ¡Te esperamos! ✨

Apertura @revita.estudio 🤍 Un espacio cálido que renace, se expande y nos invita a conectar con nuestro bienestar✨🌿
Muchas Gracias @dra.martinacalise por hacerme parte de esta apuesta tan especial y por permitirme seguir expandiendo mi propósito: acompañar, brindar herramientas y generar bienestar en las personas.

Gracias también a todas las que nos acompañaron y a las marcas amigas que apoyan este lindo comienzo 🙏

@liveslowbottles @house_of_mats @ceravearg @larocheposay @elementos.conscientes @smookiesnaturales @beecoffee.ar

Apertura @revita.estudio 🤍 Un espacio cálido que renace, se expande y nos invita a conectar con nuestro bienestar✨🌿
Muchas Gracias @dra.martinacalise por hacerme parte de esta apuesta tan especial y por permitirme seguir expandiendo mi propósito: acompañar, brindar herramientas y generar bienestar en las personas.

Gracias también a todas las que nos acompañaron y a las marcas amigas que apoyan este lindo comienzo 🙏

@liveslowbottles @house_of_mats @ceravearg @larocheposay @elementos.conscientes @smookiesnaturales @beecoffee.ar

Congreso @lasidimmuno 2025 🇦🇷
@iniciativaalas es una fundación que brinda apoyo y contención a personas con inmunodeficiencias primarias.

Fue un placer acompañar desde el yoga y la meditación este encuentro, contribuyendo al bienestar y la conexión de los líderes de la fundación de Latinoamérica 🌿🇵🇪🇲🇽🇪🇨🇨🇴🇦🇷

Muchas gracias por la invitación y felicitaciones por el trabajo que realizan con tanta dedicación 💛

Congreso @lasidimmuno 2025 🇦🇷
@iniciativaalas es una fundación que brinda apoyo y contención a personas con inmunodeficiencias primarias.

Fue un placer acompañar desde el yoga y la meditación este encuentro, contribuyendo al bienestar y la conexión de los líderes de la fundación de Latinoamérica 🌿🇵🇪🇲🇽🇪🇨🇨🇴🇦🇷

Muchas gracias por la invitación y felicitaciones por el trabajo que realizan con tanta dedicación 💛

El arte de observar ✨. Hacer una pausa, mirar a tu alrededor, mirar al cielo. Percibir los detalles nos recuerda que hay un mundo alrededor girando y que somos una pequeña parte de algo mucho más grande. Detenerse a observar es un acto de presencia y de humildad, un recordatorio de que la belleza y la creatividad está al alcance. Cuando busques inspiración, observa ☺️
✨Hormigas haciendo arte en medio de la ciudad y el ruido
✨Pinceladas en el cielo, en un atardecer de verano
✨Jugar con la sombra
✨Una orquesta en el cielo
✨Señales
✨Luna llena volcando su luz en las nubes

El arte de observar ✨. Hacer una pausa, mirar a tu alrededor, mirar al cielo. Percibir los detalles nos recuerda que hay un mundo alrededor girando y que somos una pequeña parte de algo mucho más grande. Detenerse a observar es un acto de presencia y de humildad, un recordatorio de que la belleza y la creatividad está al alcance. Cuando busques inspiración, observa ☺️
✨Hormigas haciendo arte en medio de la ciudad y el ruido
✨Pinceladas en el cielo, en un atardecer de verano
✨Jugar con la sombra
✨Una orquesta en el cielo
✨Señales
✨Luna llena volcando su luz en las nubes

Doshas en clase de yoga 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Imposible no pensar en mis alumna/os mientras lo explico 🤭🤍
Si querés descubrir cuál es tu Dosha, hacé el test desde el link en la bio ✨

Doshas en clase de yoga 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Imposible no pensar en mis alumna/os mientras lo explico 🤭🤍
Si querés descubrir cuál es tu Dosha, hacé el test desde el link en la bio ✨

Las posturas, la meditación, la respiración y el movimiento van calmando el sistema nervioso, lo que reduce naturalmente el flujo de pensamientos repetitivos 🎠🎪. Cuando el cuerpo está enraizado y la respiración es estable, la mente deja de girar como una calesita y puede descansar en el presente ☺️✨ ¡Te espero! 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Las posturas, la meditación, la respiración y el movimiento van calmando el sistema nervioso, lo que reduce naturalmente el flujo de pensamientos repetitivos 🎠🎪. Cuando el cuerpo está enraizado y la respiración es estable, la mente deja de girar como una calesita y puede descansar en el presente ☺️✨ ¡Te espero! 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

Según Ayurveda, KAPHA 💧es el dosha de la estabilidad, la calma y la nutrición. Su energía es como la tierra y el agua: sostiene, protege y da estructura.
👉Cuando está en equilibrio sentimos paz, compasión y fortaleza interior. Cuando se desequilibra puede aparecer pesadez, letargo o apego ¡Conocé cuál o cuáles son tus DOSHAS con el test gratis que encontrás en la Bio! ☺️🌿

Según Ayurveda, KAPHA 💧es el dosha de la estabilidad, la calma y la nutrición. Su energía es como la tierra y el agua: sostiene, protege y da estructura.
👉Cuando está en equilibrio sentimos paz, compasión y fortaleza interior. Cuando se desequilibra puede aparecer pesadez, letargo o apego ¡Conocé cuál o cuáles son tus DOSHAS con el test gratis que encontrás en la Bio! ☺️🌿

Un ratito de mi paso por Santiago de Chile 🌿
Sesión privada para @clara.y.co entre trekking, yoga, meditación y oráculo ✨

Darme vuelta en las torsiones y ver las montañas fue pura magia 😍⛰️💫

Un ratito de mi paso por Santiago de Chile 🌿
Sesión privada para @clara.y.co entre trekking, yoga, meditación y oráculo ✨

Darme vuelta en las torsiones y ver las montañas fue pura magia 😍⛰️💫

Un ratito de flow junto a mi maestro preferido ☺�️✨ @juancarlosortiz_yoga

Un ratito de flow junto a mi maestro preferido ☺️✨ @juancarlosortiz_yoga

El libro se llama “Mindset” de Carol Dweck 📚☺️✨

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